Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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49.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1646 kcal
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Fat: 61.67g | Prot: 100.28g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Flips di Farro Soffiato, Oatmeal Chocolate Chip, Instant Whole Oats, Bio Riccioli di Crusca, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Cacao Magro. Lunch: La Molisana Capellini Spezzati, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine, Cipolle, Carote, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie di Sardegna Pesce Spada Affumicato, Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Daily Bread Gallette Norvegesi, Alesto Pinoli, Pomodori Ciliegini, Rucola. Snacks/Other: EuroCompany Pistacchi in Granella, Damiano Chocobella Noir, Fage Yogurt Greco Total 0%, Oatmeal Chocolate Chip, Farina di Cocco, Nero Nero 99%, Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Nero Nero 99%, Skyr Vaniglia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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giorgiaindia's Weight History
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