Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 67.39g | Carbs: 102.54g.
Breakfast: Колбаса УМК, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Верес Икра Кабачковая, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Чебурек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|