Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 72.60g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dinkelkaffee Instant , Салат Айсберг, Сыр Маасдам, Лук, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Куриная Грудка в Кефире, Delba Veggie-Rye Bread. Lunch: Финик, Dr. Oetker Ristorante Tonno. Dinner: Мюсли, Белое Облако Йогурт 1%. Snacks/Other: Банан, Голубика, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Смешанные Орехи, Цветная Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuni-sempai's Weight History
|