Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1540 kcal
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Fat: 37.34g | Prot: 104.89g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Olio di Girasole, Noi Voi Cacao Amaro, Fattoria Pieve a Salti Farina di Farro Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nocciole, Mela, Alpro Latte di Mandorla, Hero Marmellata Light Fragole, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Lunch: Griesson Krüsti, Pasta di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Barilla Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Masina Sfilacci di Cavallo, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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