Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 91.29g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Сухари, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Борщ со Свининой, Банан, Сухари. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Постный Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|