Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 105.13g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds), Хлеб с Отрубями, Джем Апельсиновый. Lunch: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Карусель Капуста Квашеная, Перекресток Плов со Свининой. Dinner: Zero Сироп Клубника, Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|