Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 35.61g | Carbs: 255.04g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Lunch: Абрико Варенье Абрикосовое, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. Dinner: Белый Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Банановый Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|