Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 76.12g | Carbs: 197.29g.
Breakfast: баранка, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Lunch: Плов с Индейкой, баранка, Чай. Dinner: Коммунарка Шоколадный Батончик, Рыба Вяленая, Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|