Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1415 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 83.39g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог. Lunch: Куриные Котлеты. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Яблоко Желтое, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|