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1 kilo y medio más si, pero me veo igual de bien. Seguimos en déficit y ya, en diciembre, volveré a comer como un mulo jajaja a seguir trabajando :P
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72.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2018:
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2267 kcal
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Fat: 163.73g | Prot: 139.52g | Carbs: 57.97g.
Breakfast: Aceite de Coco. Dinner: Aldi Queso Quark, Aguacate, Queso Brie, Aceite de Coco, Hacendado Sardinas en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Prozis Oatmeal Bonbon. Snacks/Other: Valor Chocolate Puro, Quesilete Quesitos, Queso Brie. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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