Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 178.54g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Блины, Конфета АрФинАп, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко, Магнит Груша Китайская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fish House Креветки в Рассоле, Блины. Lunch: Блины, Fish House Креветки в Рассоле. Dinner: Винишко Винище, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Поздний Завтрак Изодят Соевого Белка, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, Дикси Сербская Брынза, Fish House Креветки в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макарохи, Кура. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|