Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 72.29g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Президент, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Гречка Ядрица. Lunch: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Finn Crisp Hi-Fibre, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Куриные Сосиски. Dinner: Zero Сироп Белый Шоколад, Беллакт Творог Обезжиренный, Евроопт Банан, Чай с Лимоном, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|