|
gelukkig!! schade weer hersteld na 2 etentjes in 1 week.
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2205 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 81.76g | Carbs: 385.08g.
Breakfast: Banaan, Quaker Havermout (40g), Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk. Lunch: Hardgekookt Ei, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood. Dinner: Albert Heijn Bakken en Braden, Kipfilet Naturel VVM, Kania Mix Voor Nasi, Conimex Ketjap Manis, AH Witte Snelkookrijst, AH Spitskool, AH Nasi-Bami Vlees, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Gesneden Uien, Inproba Sambal Oelek, Gebakken Ei. Snacks/Other: Autodrop Dubbel Dekkers, Autodrop Dubbel Dekkers, Bio Today Spelt Speculoos Cookies, Lemco Salmiak Lollies, Dolce Gusto Café Au Lait. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snoezeloes79's Weight History
|