Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 67.22g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Danone Активия, АТБ Кокосовая Стружка , Какао-Порошок (Несладкий), Своя Линия Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сто Пудов Насіння Чіа. Lunch: Банан, Сырники ПП, Инжир, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Орехи Кешью, Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|