Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2238 kcal
|
Fat: 118.12g | Prot: 57.37g | Carbs: 235.13g.
Breakfast: Простоквашино Сгущённое Молоко, Чай, Теремок Блин с Шоколадным Кремом. Lunch: Савинов Конфеты Городская Ласточка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|