Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 81.06g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Йогурт. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|