Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 61.34g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Real Сырники Классические, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Винегрет, Гречневая Каша, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. Dinner: Real Сырники Классические, Жареное Яйцо, Виноград, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kuz's Weight History
|