Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1661 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 110.54g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Мит Стар Пастрома, Сыр Российский, Белый Хлеб, Спк Соколовский Молоко 2.5%, Fine Food Мед Липовый, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Traveler's Coffee Ванильный Мокко, Табрис Торт Рыжик, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. Dinner: Сыр Моцарелла, Русское Море Горбуша Запеченная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|