Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2150 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 160.70g | Carbs: 219.32g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Банан, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Lunch: Яблоко, Курага, Яготинский Кефир 1%, Булочка с Маком, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdan877's Weight History
|