Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 56.73g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Краснокочанная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Морская Капуста. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|