Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
115.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 52.22g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Смешанные Орехи. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Икра Красная, Русский Хлеб Третьяковский Батон , Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Красное Яблоко, Апельсин, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|