Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2018:
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3100 kcal
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Fat: 68.23g | Prot: 157.91g | Carbs: 452.48g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Lunch: La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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