Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
963 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 52.72g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Каждый День Крабовое Мясо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Крабовое Мясо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Салат Овощной, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Активиа Биойогурт 3,5%, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|