Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 82.67g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Финик, Сливочное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая. Lunch: Шоколадница Капучино, Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. Dinner: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Клементины, Запеканка. Snacks/Other: ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Крабовые Палочки, Избенка Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|