funda00's Journal, 08 Nov 18

76 dan 59 a :)
59 kg Lost so far: 17 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2018:
592 kcal Fat: 20.95g | Prot: 43.34g | Carbs: 64.23g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Kiraz Domates. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Dinner: Kabak. more...
Losing 0.4 kg a Week

14 Supporters    Support   

Comments 
walla sen nasıl birşeysin funda. tebrikler 
08 Nov 18 by member: üyeiste
6 ayda ve arada kaçamaklar var tabi :D üyeiste 
08 Nov 18 by member: funda00
walla yine de bir bayan için önem verilen konular bunlar diye düşünüyorum ve baya inmişssin aşagıya. elbiseler büyük gelince mutlu olmussundur eminim. 
08 Nov 18 by member: üyeiste
walla yine de bir bayan için önem verilen konular bunlar diye düşünüyorum ve baya inmişssin aşagıya. elbiseler büyük gelince mutlu olmussundur eminim. 
08 Nov 18 by member: üyeiste
EN MUTLU EDENİ O ç:d 
08 Nov 18 by member: funda00
günlük almanız gereken kcal bilmiyorum ama sanki az alıyorsunuz bunun olumsuz yönlerini gördünüz mü acaba metabolizma yavaşlaması vs. 
08 Nov 18 by member: Yuni_erdm
Yediğim çoğu şeyi buraya eklemıyorum ama metebolızma olumsuz etkıleme olmadı hiç Yuni_erdm 
08 Nov 18 by member: funda00
Peki süreçten biraz bahseder misin belki ders çıkarabiliriz 😊 
08 Nov 18 by member: Yuni_erdm
Aslında çok bişey yok canımın istediğimi yedim 6 dan sonra asla bişey yemeyınce ınsan gercekten zayıflıyo 
08 Nov 18 by member: funda00
Spor yaptınız mi? 
08 Nov 18 by member: Yuni_erdm
2 hafta oldu spora başlayalı  
08 Nov 18 by member: funda00
Çok teşekkür ve tebrik ederim ☺. Umarım hedefledigin noktaya gelirsin  
08 Nov 18 by member: Yuni_erdm
İnşallah sagolun 😊 
08 Nov 18 by member: funda00
ben denedim 6 kuralını işe yaramamıstı bende funda 
08 Nov 18 by member: üyeiste
Garip 😄😄 uyeiste 
08 Nov 18 by member: funda00

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


funda00's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.