Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 99.80g | Carbs: 136.82g.
Breakfast: Мираторг Котлета по-Киевски, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Соль, Укроп, Медовая Долина Мед Гречишный, Пятерочка Лимон, Имбирь, Травяной Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Lunch: Беларусь Сыр Минский 30%, Жареное Филе Свинины, Вареники с Капустой. Dinner: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чеснок, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Жаркое из Свинины (Постное), Салат Оливье. Snacks/Other: Изюм, Арахис, Лимон, Тысяча Озер Кефир 1%, Вермишель, Творожная Запеканка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|