Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 65.74g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Кефир 1%, Кефир 1%, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Сахаром. Lunch: Табрис Дорада на Мангале, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Bonduelle Горох, Kozel Пиво, Gartenz Ананасы. Dinner: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|