Pusteblume2307's Journal, 08 Nov 18

😍😍😍😍 Hurra
74.5 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2018:
2110 kcal Fat: 101.13g | Prot: 93.88g | Carbs: 214.31g.   Breakfast: Edeka Käse, Zucker, Vollkornbrot, Butter, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Hefezopf. Lunch: Apfel Crumble, Sahne (Halb & Halb), Aldi Kasslerbraten, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln. Dinner: Saure Gurken, Gutes Land Gouda , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Other: Ritter Sport Trauben Nuss, Milbona Espresso Macchiato. more...
Losing 0.4 kg a Week

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