Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 97.18g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Сырники, Сливочное Масло, Ашан Печень Жареная, Чай, Омлет с Молоком, Лента Хлеб Многозерновой. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ого Сухарики с Изюмом, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сырники, Лента Гамбургер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|