Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 62.85g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Данон Йогурт Питьевой с Бананом, Злаками и Семенами Льна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|