Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
603 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 56.44g | Carbs: 42.17g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щука, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яйцо, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|