Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 79.10g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Молочный Мир Сырок Творожный Сладкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Курица (Жареная в Панировке), Сахар. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка". Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Bonduelle Овощи для Жарки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками, Коммунарка Минский Грильяж, Чудо Молочный Коктейль Клубника. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 6 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.ulasik's Weight History
|