Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 80.86g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Гауда, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Свекла Вареная, Хек Жареный. Dinner: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Snacks/Other: Фейхоа, Мандарины, Котлеты из Индейки, Мистраль Рис Жасмин Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriya-vikulya's Weight History
|