В последнее время еда очень много калорийной еды(( Не знаю,в чем дело и почему,но я,оказывается,сбросила вес,а не набрала( Меня пугают такие «сбросы»,так как после них у меня всегда были «наборы»(( Сегодня решила пить и есть по-минимуму. Сокращу сахар и соль.Уберу мучные продукты. С утра весила 55,1. Пока вот налила утром кофе с молоком и заменителем сахара и лосих пор не выпила,как и не приобрела чувство голода,которое мучило после сна;( Надеюсь,продержусь сегодня до конца! Удачи мне!
|