Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 47.78g | Carbs: 263.63g.
Breakfast: Вишневый Компот, Картошка Вареная, Щи с Мясом. Lunch: Соль, Вареное Яйцо. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Сахар, Чай, Евроопт Слойка со Шпинатом, Салями, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.ulasik's Weight History
|