Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
558 kcal
|
Fat: 15.90g | Prot: 30.24g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Артек, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Лесных Ягод, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka2911's Weight History
|