Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
801 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 54.00g | Carbs: 66.40g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Кабачки Жареные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной. Snacks/Other: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Каждый День Крабовое Мясо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|