Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
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71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2018:
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2177 kcal
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Fat: 49.78g | Prot: 145.27g | Carbs: 269.19g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Nocciole, Banane, Alpro Latte di Mandorla, Manuzzi Uva Sultanina, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Lunch: Barilla Salsa Pronta Classica, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. Dinner: Nocciole, Griesson Krüsti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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