Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
47.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1149 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 70.88g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Vitus Крепыш с Глютеном , 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Мёд, Корица, Молочные Горки Творог 3%. Lunch: Тыкв каша, Чай. Dinner: Помело, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Тыкв каша, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|