Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 102.68g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Творожник, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Грибной. Dinner: Зеленый Чай, Апельсины Навел, Котлета Рыбная, Сладкий Красный Перец, Капуста, Кабачок, Котлеты из Трески. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|