НадиБелая's Journal, 07 Nov 18

Расстроена.... За 10 дней всего кг с небольшим.... На строгаче..... Видимо что то не так делаю.... Поменяю тактику🙁

66.8 kg Lost so far: 17.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

935 kcal

Fat: 59.66g | Prot: 59.52g | Carbs: 40.47g.   Breakfast: Творог 9%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Гауда, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Зеленое Яблоко. more...

2890 kcal

Exercise: Cleaning - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Hiking - 2 hours, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...