Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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50.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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1414 kcal
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Fat: 36.74g | Prot: 73.62g | Carbs: 244.77g.
Breakfast: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kiwi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Perugina Cacao Amaro, Melograno, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Farina di Riso Integrale. Lunch: Pomodori, Cicoria, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Molino Filippini Grano Saraceno Decorticato. Dinner: Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Carote, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Schär Cereale del Mastro Panettiere , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Sterzing Yogurt Bianco Intero, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Tè Verde, Sarchio Snack Semi di Girasole e Lino, Banana. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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ernestina241995's Weight History
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