Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 56.80g | Carbs: 166.52g.
Breakfast: Верес Огурцы Посольские, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Хурма, Грейпфрут, Яблоко, Roshen Сливки Ленивки, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|