Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 75.07g | Carbs: 194.96g.
Breakfast: Чай, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Dinner: Чай с Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макфа Макароны Станичные. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|