Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 37.09g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Своя Линия Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Курагой. Lunch: Квашеная Капуста, Кукурузная Каша. Dinner: Котлета Говяжья, Банан, Квашеная Капуста, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Леденец, Леденец Мятный, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|