Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 95.03g | Carbs: 283.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Курага, Изюм, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovcjnikovaL's Weight History
|