Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
95.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 48.17g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Яичный Омлет, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Королек. Dinner: Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром, Кофе с Молоком, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Шинка Тверецкая, Каравай Золотая Рожь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezda chulina's Weight History
|