Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
595 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 46.35g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Апельсин, Грейпфрут, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Мойва. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|