Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
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62.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2018:
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1588 kcal
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Fat: 75.04g | Prot: 79.32g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Sekt, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Beste Ernte Brechbohnen, Ei, Paniertes Schnitzel. Dinner: Arla Rahmkäse Schnittlauch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Putenaufschnitt, Kirschtomaten, Spiegelei. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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dorle757's Weight History
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