Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 67.50g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Фрикадельки в сливочном соусе, Окей Картофель по Деревенски. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Суфле молочное, Маковый торт, Активиа Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|